Unos pocos ingredientes no perecederos (puré de calabaza enlatado, leche de coco, mantequilla de maní) anclan esta sencilla sopa adaptada de un estofado de África Occidental cocinado a fuego lento durante mucho tiempo.
Esta versión está lista en tan solo 35 minutos, y los complementos opcionales son solo eso: opcionales. Pero si terminas con un poco de miel para mezclar o yogur para agregar, tendrás un plato aún más matizado, ligeramente dulce con una calidez que no se alarga demasiado.
Sopa De Calabaza Y Maní Picante
Hace 4 porciones
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cebolla mediana, pelada y cortada en cubitos (alrededor de 1½ tazas)
4 dientes de ajo machacados
1 pieza (1 pulgada) de jengibre, pelado y picado
½ chile habanero u ojo de pájaro
1 lata (14 onzas) de puré de calabaza
3 tazas de agua (o use caldo de pollo o vegetales)
1 lata (13 onzas) de leche de coco
1 cucharada de agave o miel (opcional)
¼ taza de mantequilla de maní natural sin azúcar
Sal
2 cucharadas de cebollín fresco picado (opcional)
¼ taza de crema agria o yogur (opcional)
En una olla grande, caliente el aceite a fuego medio. Agregue la cebolla, el ajo y el jengibre y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que se ablanden y comiencen a dorarse alrededor de los bordes, aproximadamente 4 minutos. Agregue el chile y el puré de calabaza, y agregue el agua o el caldo. Lleve a ebullición, reduzca el fuego y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 20 minutos o hasta que se reduzca y espese un poco. Retire el chile después de que la sopa hierva a fuego lento si no le gusta demasiado la especia.
Agregue la leche de coco, el agave o la miel (si se usa) y la mantequilla de maní a la sartén. Usando una licuadora de inmersión o trabajando en lotes en una batidora de pie, haga puré la sopa hasta que quede suave. Salar y mantener caliente a fuego lento. No cocine a fuego lento ni hierva la sopa en esta etapa. (Esto reduce el riesgo de que los aceites de la mantequilla de maní se separen y rompan la textura suave de la sopa).
Divide la sopa en tazones, espolvorea con cebollino y una cucharada de crema fresca o yogur, o un chorrito de aceite de oliva para que sea vegana. Sirva con una baguette crujiente caliente o trozos de masa fermentada caliente para mojar.
Komolafe escribe para The New York Times.
“Explorador amigable. Ninja ávido de viajes. Lector. Fanático de la cerveza amigable con los hipsters. Entusiasta de las redes sociales”.