Tacos de pollo con chile verde – Chicago Tribune

Esta cena de pollo entre semana aprovecha los chiles verdes enlatados, un alimento básico sabroso y rápido. Los chiles verdes ya han sido asados, pelados y picados para mayor facilidad; simplemente combínelos con especias y caldo para obtener una salsa rápida con un agradable calor suave y notas ahumadas.

Los muslos de pollo son un corte asequible que es jugoso y lleno de sabor, pero las pechugas de pollo también se pueden usar para tacos más magros (pero igualmente sabrosos).

TIEMPO: 30 MINUTOS

PRODUCIR: 4 PORCIONES

1/4 taza aceite de cártamo o canola

1/2 cucharadita Orégano seco

1/2 cucharadita comino en polvo

1 1/2 libras muslos de pollo deshuesados ​​y sin piel, cortados en trozos de 1/2 pulgada

Sal kosher (como Diamond Crystal) y pimienta negra

1/2 taza cebolla amarilla finamente picada (de 1/2 cebolla mediana)

1/2 taza pimiento verde finamente picado (de 1/2 pimiento)

3 dientes de ajo, picados

2 latas (4 onzas) pimientos verdes picados, escurridos

1 taza caldo de pollo bajo en sodio

Comer. Reloj. Hacer.

Semanalmente

Qué comer. Qué ver. Lo que necesitas para vivir tu mejor vida… ahora.

8 (6 pulgadas) tortillas de maíz, calientes o tostadas

Repollo rallado, pico de gallo o salsa de la tienda, rebanadas de aguacate, crema agria, hojas y tallos tiernos de cilantro, para servir

Rodajas de lima, para servir

1. En un tazón pequeño, mezclar juntos orégano y aceite de comino. Caliente una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. En la sartén, agregue 2 cucharadas de aceite sazonado, la mitad del pollo y sazone con sal y pimienta. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que el pollo ya no esté rosado y ligeramente dorado, aproximadamente 5 minutos. Con una cuchara ranurada o una espátula, transfiera el pollo a un plato. Agregue 1 cucharada de aceite y el pollo restante a la sartén y repita.

2. Agregar la cucharada restante de aceite sazonado, cebolla y pimiento en la sartén vacía, y sazone con sal y pimienta. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablande, aproximadamente 3 minutos. Agregue el ajo hasta que esté fragante, de 30 segundos a 1 minuto. Agregue los chiles verdes, el caldo y el pollo (junto con los jugos acumulados) y deje hervir. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se absorba todo el líquido, la mezcla se espese y el pollo esté bien cocido, aproximadamente 8 minutos.

3. Dividir mezcla de pollo entre tortillas. Adorne con repollo rallado, pico de gallo, aguacate, crema agria y cilantro. Servir con rodajas de lima.

Este artículo apareció originalmente en Los New York Times.

Feliciano Antolin

"Evangelista apasionado de la comida. Especialista típico en la cultura pop. Organizador. Pionero de la cerveza. Fanático de los viajes aficionado. Defensor del alcohol".

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